Avant tout, il faut savoir s'équiper efficacement et acheter le bon matériel. N'hésitez pas à demander l'avis des enseignants du club ou des pratiquants confirmés : leur retour d'expérience est précieux.
Au club, on pratique l'assaut (« je touche plus et mieux que mon adversaire ») et non le combat : les coups sont maîtrisés et retenus, même s'ils sont portés. L'équipement est adapté en conséquence : pas besoin de casque, ni de bandes, sauf pour le travail au sac ou au PAO.
S'équiper complètement représente un petit investissement : de quoi compléter votre liste de cadeaux sur quelques Noëls !
Ils protègent avant tout votre partenaire et répartissent l'onde de choc. Choisissez la taille selon votre poids :
Pour débuter, inutile de dépasser 30 € environ. Les gants de boxe anglaise sont déconseillés ; les gants de sac ou de self ne sont pas autorisés.
Préférez les mitaines pour une pratique régulière : elles sont plus simples à mettre. Pour la frappe au sac ou au PAO, les bandes sont à privilégier.
Les tibias sont des zones fragiles, et les chocs arrivent aussi en savate. Une protection gage d'une pratique durable, sans jambes trop sensibilisées.
Les chaussures de savate sont chères mais obligatoires pour monter sur le ring. À l'entraînement, des chaussures de salle suffisent, à condition qu'elles tiennent bien la cheville : pas de tennis. En cas de problème d'appui, consultez un podologue.
Un mauvais coup est vite arrivé. Un simple protège-dents thermoformable suffit pour commencer : prenez l'habitude de travailler avec.
Indispensable pour les garçons. Pour les filles, coquille et protège-poitrine sont souvent mis de côté à l'entraînement, mais deviennent vite incontournables quand l'intensité monte.
À réserver aux compétiteurs. En compétition d'assaut, il est obligatoire pour les moins de 18 ans.
La combinaison officielle de la savate, demandée pour les rencontres officielles.
Évitez le bas de gamme des grandes surfaces : les prix semblent attractifs, mais la qualité est souvent absente et le matériel vite dépassé. Tournez-vous plutôt vers des marques spécialisées, même si elles semblent plus chères.
Le club prête des gants tout au long de l'année à ceux qui le souhaitent : pratique pour ne pas les transporter au bureau, et l'occasion de prendre conseil avant d'acheter. Une paire pour débuter coûte environ 30 €.
